朝に簡単。フルーツジュース

朝に簡単。フルーツジュース
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

忙しい朝に、おやつの時間に。

★材料

(4人分)

  • 牛乳

    ２カップ

  • 冷凍フルーツミックス

    1カップ

  • ヨーグルト(無糖)

    1カップ

  • メープル

    大さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ミキサー(またはフードプロセッサー)に冷凍フルーツミックスとヨーグルトを入れて撹拌。(ここの撹拌程度はお好みで。)

  2. 2.

    牛乳とメープルを入れて、もう一度撹拌。

★ワンポイントアドバイス

メープルは、子供用に。大人だけなら蜂蜜でも。
最初から全部の材料を入れて撹拌より、分ける方がフルーツがきれいに潰せます。

あやおさん

あやおさん

こんにちは。あやおです。好きなことは食べること寝ること喋ること。家族のご飯を作りながら、おうち居酒屋も楽しんでいます。 インスタ始めました。2018.09 https://www.instagram.com/izakaya_ayao