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きなことごまの組み合わせで栄養価もアップ! 特に女性は積極的にとりたい大豆製品も、おかずで手軽にとれちゃうのです♪ ほうれん草でもおいしいですよo(^-^)o [材料] いんげん…1袋 きなこ…大さじ1/2 すりごま…大さじ1/2 しょうゆ…小さじ2/3 三温糖…小さじ1 塩…少々 [作り方] 1、いんげんを塩を入れた熱湯で3分ほどゆで、冷水にとり、冷ます。 2、きなこ、ごま、砂糖、しょうゆ、塩を......
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