さつまいもとカボチャの温シリアル

さつまいもとカボチャの温シリアル
  1. おいしそう！

これは今日は外食がある～♪ とかちょっとセーブしておきたい時に食べます。 最近はとてもカロリーが低いシリアルが出てきていて助かりますo(^-^)o 美味しいからひもじさなし☆ ダイエットは楽しまなきゃダメですよ(^-^) 作り方 １、カボチャ、さつまいもそれぞれ20グラムを小さく切る。 ２、１をラップをかけて３０秒加熱する。 ３、２のラップを取りはずし、同じくらいの大きさに切った林檎を加えてオーブ......