レシピブログ
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さつま芋の赤ワイン蒸しで☆春菊のポテトサラダ さつま芋はβカロチンやビタミンB1、C、食物繊維を含み、肺がん発生率が半分になると言われています。煮たサツマイモを毎日食べると肝臓病に効果があるそうで、ほんとうに甘いのに脳も体も癒されていいことづくめです☆ いつも皮も栄養が含まれているので、そのままカットして調理しています♪ 今日は野菜直売所に「ひろしまそだち」の春菊が置かれていて、......
押し麦とさつま芋の蒸し...
さつま芋と米麹甘酒のポ...
さつま芋入り茶粥
さつま芋のフレンチサラ...
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