副菜に☆ぬか漬けゴーヤと南瓜のヘルシーサラダレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

副菜に☆ぬか漬けゴーヤと南瓜のヘルシーサラダ暑い日が続いて体もだるいことが多いですね～夏バテ予防の野菜にゴーヤはもってこいですよ心身のストレスや疲労により多くのビタミンＣが消費されます。ゴーヤはレモンの２～３倍のビタミンＣを含んでいます☆ たくさんいただいたのでぬか漬けにしましたが、うま味も栄養もアップしてマヨネーズだけでも美味しくいただけます♪ ......