レシピブログ
ちょっとしたメインに☆広島牡蠣とアボカドの塩レモン和え 広島牡蠣が美味しい時期になりました 風邪のひき始めに3個食べると治ると言われる牡蠣ですが、 ビタミン、ミネラルが豊富で体にとってなくてはならない栄養素も 含まれてるので美味しい時期にぜひ食べてほしい食材です☆ とくにレモン(ビタミンC)と一緒に摂ると鉄の吸収を高めてくれます。 ちょっと......
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