暑い日に☆とうもろこしとオクラのフォアジョーソテーレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

暑い日に☆とうもろこしとオクラのフォアジョー（花椒）ソテー毎日暑い日が続きますね～体もかなりストレスを抱えている感じです('Д') 大好きなとうもろこし。レンジでも簡単にできて重宝しますが、劣化が早いのでその日に食べるのがおススメです☆ とうもろこしですが、ビタミンＢ群を多く含みます。ビタミンＢ１やＢ２はエネルギーの代謝に大きく関わる栄養素なので、熱い......