レシピブログ
お正月にもおもてなしにも☆黒豆ポタージュ お正月に黒豆は欠かせない食材ですね☆ 母が毎年黒豆の甘煮を作っていたこともあり、大好きなおせちの 1つです♫ たくさんたくさん作って余った時に作っていただきたいスープ。 黒豆はアントシアニン(血液サラサラ)や大豆イソフラボン(更年期障害をやわやげ、丈夫な骨を作る)、大豆たんぱく質(良質なたんぱく質)などを含み健康にとてもい......
ブロッコリーと黒豆のサ...
カラオタ ネグラ 黒豆...
黒豆煮
黒豆のおぜんざい
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