【むくみ・ライスサラダ】レシピあり

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おいしそう！

２人分玄米ときゅうりでさっぱり満たされるサラダメニュー材料玄米ごはん…お茶碗0.5杯分花の将和だし…100ml オリーブオイル…大さじ３お酢…大さじ２きゅうり…１本パプリカ…1/8個ハム…１枚グリーンピース…10g スイートコーン…20g 塩…少々ブラックペッパー…少々レモン汁…少々作り方１）きゅうりとパプリカは細かくサイコロ状に切ります。２）ボウルにすべての材料を入......

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: Amorekitchenさん

菅原　梨沙　／　Risa　Sugawara 「Amore kitchen」の菅原です。女性のキレイを内側からサポートするための企業様とメニュー開発やイベント企画、雑誌でのフードスタイリングなどしております。 -経歴- 2011年大学卒業後、 2012年より恵比寿イタリアンでコックとして勤務。現在フードコーディネーターとして活動しています。