ダイエット食：朝食レシピあり

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おいしそう！

(2018/02/28 ダイエット食：朝食) 2018年2月28日(水) 食事量を減らさずに脂質・糖質制限をして、食物繊維、タンパク質を増やす食事です。【材料】(2人分) ・鶏むね肉１００ｇ・ブロッコリー 1/2パック・ブナシメジ１/2パック・卵２個・ポン酢適量・クレージーソルト少々【作り方】１鶏むね肉は、皮を剥ぎ、１ｃｍ程度の薄切りにします。 ......

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: Minira9jpさん

2007年12月、市川市行徳にお住まいの、当時センチュリーハイアット東京(現ハイアットリージェンシー東京)の総料理長をされていた山岡洋シェフと出会いました。料理と人柄に共感し、山岡シェフのレストランに通うようになりました。定年退職を機に2008年9月、ご自分のレストランで料理教室を開きました。第1回から料理教室にも通い続け、おいしいものを食べるだけではなく、作ることにも興味を持つようになりました。