きのうのおつまみ　　さんまオイル煮レシピあり

調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

【材料作りやすい量】さんま３尾、☆（塩大さじ２、水２カップ）、★（「GABAN タイム」ひとつまみ、にんにくひとかけ、ローリエ１枚、粒黒こしょう６粒、たかのつめ１本、ねぎの青いところ１０ｃｍ）、オリーブオイル適宜さんまは頭を取り３等分に筒切りにし洗って、☆に３０分ほどつける。ざるにあけて水気をふき取る。鍋にならべて入れ★とひたひたのオリーブオイルを加えて中火にかける。 ......