Berry for life レシピあり

0

おいしそう！

今朝は有楽町の百果園で購入したブルーベリー１パックを使用した贅沢なクリームスムージー。鮮やかな紫色を期待したのですが、ブルーベリーの果肉が透明色だったので、色がつかなかったみたい。たっぷり抗酸化物質アントシアニンとカカオポリフェノールをとって、今日も日焼け止め無しで外出してきます。ますます黒いよ、私＾＾【桃ブルーベリーのクリームスムージー】アボカド　1個桃　　　　　1個ブルーベリ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: WOONINさん

ローフード＆スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード＆スーパーフードレシピ』 ■過去の紹介 2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード＆スーパーフードに夢中。