ローチョコレートミルク☆ レシピあり

ローチョコレートミルク☆
  1. おいしそう！

♪朝ウォーキング後のローチョコレートミルク　最高！テンションＵＰ！ 昨夜から生アーモンドを浸水させてナッツミルクの準備をしました。なぜ生ナッツを浸水させるかというと、眠っている酵素を目覚めさせるため。消化も良くなります。ローセクシーサルマさんのレシピでは３０秒ナッツミルクというレシピがあって、浸水させないでナッツミルクを作るバージョンもあるんですよ。これは時間の無いときにという前提です。（......

WOONINさん

WOONINさん

ローフード＆スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード＆スーパーフードレシピ』 ■過去の紹介 2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード＆スーパーフードに夢中。