クルミのチョコレートシェイク　 レシピあり

クルミのチョコレートシェイク　
  1. おいしそう！

先日の「 基本ミルクレシピ 」にローカカオ大さじ1を加えて、 「クルミのチョコレートシェイク」の出来上がり♪ バニラエクストラクト少量を加えて、バニラ風味にしたり、 シナモンを加えてフレーバー豊かにしたり。 ローカカオとピンクペッパーは私の大好きな組み合わせ♪ クルミはオメガ3のDHA、EPAが豊富。頭が冴えて、お仕事サクサク。 判断力や思考力を深めます。 青魚を食べなくともオメガ3は摂取でき......

WOONINさん

WOONINさん

ローフード＆スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード＆スーパーフードレシピ』 ■過去の紹介 2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード＆スーパーフードに夢中。