今朝、作ったスーパーフードスムージーがとても美味しかったので、
レシピを忘れないうちに掲載します!
【デリシャススーパーフードスムージー】
無糖アサイーピューレ 1個
冷凍ブルーベリー 半カップ
マカダミアナッツ 7粒
ローカカオ 大さじ2
ココナッツシュガー 大さじ半強
マカ 小さじ2
マキ 小さじ1
バニラエクストラクト 少量
水 1.5カップ
以上をブレンダーでよく混......
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ローフード&スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード&スーパーフードレシピ』
■過去の紹介
2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード&スーパーフードに夢中。