スーパーフード、チアシード朝ごはん

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おいしそう！

スーパーフード朝ごはんのつづき。ナッツミルクで作るチアプディングが腹持ちがよくて、朝のお仕事にしっかり集中できます。カルシウム、オメガ3にたんぱく質を豊富に含む優れたスーパーフードです。水分を吸収するとぷくぷくタピオカのようにふくれます。ぜひ皆さまもチアプディングを朝ごはんにしてみて！世界で大人気の朝ごはんです。もっとお料理画像はこちら♡インスタグラム @woonin_lifes......

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: WOONINさん

ローフード＆スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード＆スーパーフードレシピ』 ■過去の紹介 2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード＆スーパーフードに夢中。