スーパーフード驚異のアンチエイジング力

スーパーフード驚異のアンチエイジング力
  1. おいしそう！

スーパーフードは良質なたんぱく質の宝庫。 私はお魚やお肉（一般的なたんぱく源）は、1ヵ月に数回ほど（あるいは皆無の時も）外で 美味しく食べる程度ですが、骨格筋量は「高め」、41歳にして体年齢「29歳」。 ろくに運動もしていないのに、日常にスーパーフードを効率よく摂取して、 じっくり6年続けている結果です。 本当に心から愛してやまないスーパーフード。 どのくらいの量が入っているのかわからない、保......

WOONINさん

WOONINさん

ローフード＆スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード＆スーパーフードレシピ』 ■過去の紹介 2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード＆スーパーフードに夢中。