菊花で秋の薬膳鍋で目に優しい～ レシピあり

菊花で秋の薬膳鍋で目に優しい～
  1. おいしそう！

秋の薬膳鍋を作りました   菊花を使った薬膳鍋で、産婦人科で栄養士をしていたころに 菊花を使ったレシピは人気があり、よく作っていました。 見た目華やかですし、漢方薬でも使われているぐらい 菊花は、クサンテノンとビタミンAが豊富で、目の疲れを癒す消炎などの効能があります。 スマホで疲れている目にも優しい～   秋なのでキノコもたっぷり～     【材料】   鶏ガラスープ 適量 ニンニクみじん......