揚げないでカリカリに作る油淋鶏レシピあり

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おいしそう！

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは～♡ 昨日は油淋鶏をつくりました揚げ物はAGEと脂質が多くなるので週１以上食べないほうが健康には良いようです。そこで、揚げないでカリカリ＆サクサクに作る油淋鶏 ......