☆鶏胸肉のソテー　トマトマスタードソース☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

　～ジェシカのおおざっぱレシピ(*´▽｀)♪～　☆鶏胸肉のソテー　トマトマスタードソース☆ 　鶏胸肉　1/2枚　皮を取り除いて斜め薄切りにして白ワインかお酒を大さじ２くらいを　ふりよくもみこんでおく。　トマト　1/2個　ざく切りに。　フライパンを熱してオリーブオイル大さじ2をくわえ汁気を切った鶏肉を加えて両面に　ほんのり焼き色がつくくらいまで焼く。　ザク切・・・ ......