薬味しらす丼♪茹で豚とこんにゃくの松の実コチュジャンソースレシピあり

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おいしそう！

茹で豚とこんにゃくのコチュジャンソースメタボ対策で、ヘルシーメニューです。油を使わずに、美味しく食べます。茹でブロッコリーに茹で豚、こんにゃくをコチュジャンを使った簡単ソースで食べました。レシピ(二人前)豚肩ロース肉・・・250gこんにゃく・・・1枚松の実・・・大さじ1コチュジャン・・・大さじ2湯・・・20ccみりん・・・少々1.豚肉は塊でしっかりボイルしておきます。茹でる時に葱の頭や生姜も入れる......