鯖の梅蜂蜜煮☆エスニック肉みそグラタンレシピあり

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おいしそう！

鯖の梅蜂蜜煮今日も魚メニューです。簡単で、ご飯のおかずにぴったりです。レシピ(鯖1本分=4切れ分)鯖・・・4切れ片栗粉・・・適量梅干し(大)・・・2個蜂蜜・・・大さじ2出汁・・・200cc醤油・・・5cc胡麻・・・少々小葱・・・少量作り方1.フライパンに多めに油をひき、熱したら、片栗粉をまぶした鯖を両面さっと焼く2.1のフライパンの油を捨てるか、紙でしっかり拭き取って、出汁を注ぎいれ、蜂蜜と叩い......