レシピブログ
こんにちは~! 昨日の夜ごはんです 先週は精神的にも、体力的にも疲れていて…、その為昨日のテニスも疲労困憊で 日常的にも、身体が思うように動かなくて 辛かったのですけど… 夜ごはんのあとは、そんなことすっかり忘れるくらい、元気になりました 昨日は塩鍋~ 白菜、ネギ、えのき茸、ヒラタケ、ニラ、豆腐、油揚げ、鶏もも肉、しゃぶしゃぶ用の豚肉、人参 が入っています ごはんのお供はこちら いつもは350......
電子レンジで1分おかず...
110kcal 抱えて...
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