★朝時間連載更新★超速で完成！ツナ缶で簡単「ツナタコライス」

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おいしそう！

本日水曜日は朝時間.jpの連載更新です！今週もブルグルの使い方。ツナ缶との合わせ技で、超速「タコライス」のレシピです。 →超速で完成！ツナ缶で簡単「ツナタコライス」ブルグルはこんなもの↓ 全粒に近い小麦をひき割りにしたもので、熱湯を注いで5分ほどで食べられるというもの。トルコの食材です。この"素早く食べられる"というのが、朝ごはんに大活躍！戻した後は、カレーやスープなどをかけて食べられます......