食物繊維たっぷり！胡桃とオレンジのシリアルヨーグルト☆ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～！一乗寺冴です～☆ 最近、小腹が空いたら、ヨーグルトを食べるようにしてるねん。それにプラス、精白してない系の穀物。オールブランとか玄米とか全粒粉とか。めちゃくちゃ身体の調子がよくなってきた！ほんまに。やっぱり、食べるもんって大事やね。人間、食べたもんで、身体ができてるんやもんねぇ …ということで、お手軽に食物繊維と乳酸菌でおなかに最強のおやつ♪ 「胡桃とオレンジのシリアル......