体に良いサラダ✨ レシピあり

体に良いサラダ✨
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    おいしそう!

こんばんは😃🌃 わー台風がやって来たー⚡🌀 ☔ 皆さんの所は、大丈夫ですか? 今回は、ボリュームたっぷりの朝サラダ✨ 体に良い具材が、入ってます👌 《材料》 生ハム┉1/2パック サラダマメ(大豆など豆類が入っている)┉1袋 赤玉ねぎ┉1/4個 豆腐┉1/2丁 サニーレタス┉ 適量 キュウリ┉ 1本 トマト┉1個 ニガウリの酢漬け┉―適量 《作り方》 1、好みの大きさに切り盛り付けるだけ。 2......

ちゃきさん

ちゃきさん

初めてまして。私は食べるの大好きで、そのせいか、Max94キロ体重あり…今は50キロ前半を10数年以上、保ってます。未だに、たくさん食べたいので運動苦手な私は料理でキープしてます。