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ブロッコリーの芯も丸ごと 全部使って作る 一品 ブロッコリーの わさびマヨネーズ 和え 材料 4人分 ・ブロッコリー 1個 ・焼き海苔 2分の1枚 ・ハウス本きざみ 粗切りわさび 大さじ1・5 ・マヨネーズ 大さじ4 作り方 ①ブロッコリーを洗い 小房にわけカットする。 芯部分は回りの皮をむき 食べやすい大きさにカットする ②鍋に ①をいれヒタヒタ位に水をいれて 少しの塩を入......
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