トビウオ簡単料理♪ おから入りヘルシー照り焼きバーグレシピあり

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おいしそう！

トビウオ簡単料理第3弾今日はおから入りのヘルシー照り焼きバーグ大葉とゴマがアクセントになってご飯がススム一品ですトビウオのヘルシー照り焼きバーグ料理名：トビウオのヘルシー照り焼きバーグ作者： aka.ru☆ ■材料（4人分） ☆八丈島のトビウオ / 150g ☆おからパウダー / 大さじ2 ☆卵 / 1個 ☆大葉 / 3枚 ☆すりおろし生姜 / 小さじ1 ☆酒......