疲れた胃に優しい！お粥＆クッパ4レシピ（オートミールあり）レシピあり

12/21発売「お腹スッキリダイエット！オートミールレシピ」Amazon楽天ブックスあけましておめでとうございます！（もう4日だけどww）本年もよろしくお願い致します！あてくし、年末年始の暴飲暴食によりもう胃がズタボロでして…もうこってり系の画像を見ただけでトイレにダ......

時短料理研究家。「料理レシピ本大賞in japan'2016」入賞。「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ、レジェンド認定。著書計20冊、累計120万部突破。大阪府在住、19歳と15歳男子の母。フードアナリスト、フードコーディネーターの資格あり。

たっきーママ（奥田和美）さん