「カラダとココロにキレイを作るオイルレッスン」に行ってきました♪

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おいしそう！

最近はマーガリンなどのトランス脂肪酸は摂らない方がいいとか、酸化した古い油はよくないとか、いろいろな情報は入ってきますし、第1回アマニフォーラムセミナーでも、オメガ3、6、9という名前は出てきたものの今一つ、具体的にどんな油を摂ればいいのかピンときません。そこで、以前こちらのPODORオイルを使ったお料理コンテストに参加したこともある「味とサイエンス」さん主催の「カラダとココロにキレイを......