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流山、 レインボーファミリー さんのお野菜を使って、さつま芋ごはんを作りました ほっくり甘みのある、さつま芋。かさ増しだけでなく、食物繊維たっぷりで整腸作用もある、さつま芋。 便秘気味の方には特にオススメの食材です~ 今回作った、さつまいもご飯のレシピはコチラ 【レシピ名】さつまいもご飯 【材料】(2人分) [A】 米 1合〈研いで30分 水につけておく〉 [A】 水 170㎖ [A】 酒 小さ......
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