（１）主婦こそマインドフルネスを実践するとココロがスッキリ美しくなると思うんです。

（１）主婦こそマインドフルネスを実践するとココロがスッキリ美しくなると思うんです。
  1. おいしそう！

お寺での朝活 で座禅をしたとき、経営者風の方や、IT系のバリバリ働いていそうな男性＆女性が多かったのが印象的でした。 想像するに、ほぼ主婦の私よりは格段に忙しい時間を過ごしているはずなのに、、、早起きして出勤前にここにきて座禅してパワフルだなぁ～。とただただ尊敬してしまいました。   この日は、ご住職が法話の中で、「マインドフルネス」と「禅」の違いを話してくださいました。   「禅」は、悟りを開......

あそれいさん

あそれいさん

日本の伝統食、特に精進料理の考え方や調理法、食材などに感銘を受け、伝統的な調理法や食材を、現代のトレンドと融合した食文化の発信する場として、2011年より「あそれい精進料理教室」主宰。 楽しくお料理が学べる、全国の厳選のオススメお料理教室を紹介するサイト「一般社団法人全国料理教室協会」代表理事を務める