釜揚げシラスとうるちひえのみそ焼きおにぎり(^ ^) レシピあり

人数：5人以上分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ひえ味噌釜揚げシラス入り作ってみました*\(^o^)/* お豆腐やお大根のたいたん、お揚げさんetc。。何にでも使えます👍 ひえは、食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれるので、美肌効果もありますね〜😊 そして、身体を温めてくれる作用もあるので。。。😳 冷たいビールで冷えた身体にも強い味方ですねぇ〜〜😁安心して呑めますねぇ〜〜😋 【材料】味噌(お好きな物で) 釜揚げシ......