鶏肉ともやしの甘辛味噌★

鶏肉ともやしの甘辛味噌★
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

ぴりっと辛くてご飯が進む一品です。

★材料

(2人分)

  • 鳥モモ肉

    １００グラム

  • もやし

    適量

  • ニラ

    適量

  • 味噌

    大さじ１

  • 醤油

    小さじ１

  • 砂糖

    大さじ１

  • 豆板醤

    小さじ１

  • 水

    １５０ｃｃ

  • 小麦粉

    適量

  • ごま油

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ４，５，６，７，８は合わせておきます。

  2. 2.

    フライパンに１０を入れ、９をまぶしカットした１を両面焼きます。そこに２を入れ軽く炒め
    、合わせた調味料を入れます

  3. 3.

    中まで火が通ったら刻んだニラを最後に加え完成です。

★ワンポイントアドバイス

小麦粉をまぶすことによってとろみが出て美味しいです。

メグmamaさん

メグmamaさん

二児のママです！料理が大好です！！！ いろいろな新しいレシピに挑戦したいです。 作った料理をアップしていきます（*^_^*）