【クミン、コリアンダー、ターメリック】きのこと野菜のキーマカレーレシピあり

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おいしそう！

食事を作る時間が取れない！家事や育児に追われていると簡単だからとカレーばかりとなりがち。でも、良い事も沢山。お肉に野菜、きのこも摂れる。野菜も色々入れられますよ！こころの健康のバロメーターはおかわり具合でわかります。週に何回かカレーがあっても悪くはないですよ（心配といえばカロリー、油分？）スパイスでキーマカレーでカロリーを減らします。あいびき肉は油分が多いので、スパイスカレーがオススメですよ。......