☆ほっこり♡サンマとごぼうの梅煮☆ レシピあり

☆ほっこり♡サンマとごぼうの梅煮☆
  1. おいしそう！

サンマとごぼうと梅のさっと煮 (2～3人分) サンマ 2尾 内蔵と頭を取り、ぶつ切りにする ごぼう 太めのもの1本 乱切り 梅干し 2個 A: 水 50ml+醤油大さじ2+甜菜糖大さじ1 フライパンまたは鍋にAとごぼうを入れ、中火にかけて煮立ったら、梅干し、サンマを投入。 そのままホイルなどで落とし蓋をして10分、サンマを裏返して10分、トータル20分ほど弱火～中火で煮込む 時間に余裕があれば......

むらじゅんさん

むらじゅんさん

はじめまして、インナービューティーフーディストのむらじゅんです。 「キレイに繋がる食」をモットーに、美味しいだけではなく内側から輝けるレシピを発信しています。 Blogの他に、HPでも定期レッスンや単発イベント情報など更新しているので、ぜひチェックしてみてくださいネ☆