【冬の瓜と書くけど旬は夏！冬瓜レシピで夏バテ予防♪】レシピあり

1

おいしそう！

猛暑が予想される今夏、カラダをきちんとメンテしたいですね！今回の食材は、冬瓜。アジアなどの暑い地域でとれるイメージですが、それも理にかなっています。カリウムが豊富で、体内の水分量を調整したり、カリウム不足を補ってくれるので夏バテ防止になるのです＾＾さらに、８０％以上が水分ということで、水着を着る機会も多い夏、スリムになりたい女性にとってはダイエットにも効果が期待できそうです♪ そんな冬瓜......