かぼちゃのフラワーフリーカレー♡ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは〜むらじゅんです今日はお待ちかね、フラワーフリーのカロリーオフかぼちゃカレーのレシピです【4〜5皿分】玉ねぎ大1個みじん切りかぼちゃ 200〜300g 皮付きのまま一口大にカットカレー粉大さじ2 かぼちゃパウダー大さじ3 塩小さじ2 塩麹大さじ1 トマトペースト大さじ1 トマトケチャップ大さじ1〜米油大さじ1 水500ml 鍋に玉ねぎとオイルを入れて火に......