体脂肪率21％を維持するデザート～すっぱいソルダムとクリームチーズで～糖質制限食レシピあり

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おいしそう！

見てくれてありがとう！！今日は、体脂肪率21％を維持する、太りにくいデザートのご紹介です。なんで太りにくいかというと、炭水化物を極力控えめにして、お砂糖の代わりに、エリスリトールを使ってるから。エリスリトールを使いたくない方や、手元にない方は、もちろん、お砂糖でもとてもおいしく作れます。よくよく混ぜれば、グラニュー糖でなくても、上白糖でいけます。今回は、グラスの下に、市販のバターク......