富有柿とレインボーキウイのパフェ レシピあり

富有柿とレインボーキウイのパフェ
  1. おいしそう!

幸せな糖質制限食レシピをみていただいてありがとうございます。 今回は、岐阜の富有柿と静岡のレインボーキウイのパフェのご紹介。   岐阜友達から、富有柿をたくさんいただきました。中には、すごーく熟れてるのも入ってて、トロトロ!静岡のレインボーキウイと、ヨーグルトと一緒にグラスに入れて、パフェみたいにしていただきます。 柿は糖質が多いので、1個を全部食べると、ちょっと糖質をとりすぎになるのので、半分か......

sanamiさん

sanamiさん

体脂肪率21%を維持するレシピを毎日作ってます。 だんなのダイエットも3ヶ月で7kgの減量に成功!!