とうふのフムス風

とうふのフムス風
  1. おいしそう！

料理紹介

お豆で作るフムスですが、お豆腐とツナ缶で作ってみました。

★材料

(2人分)

  • 豆腐

    半丁

  • ツナ缶

    １缶

  • 塩

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料をフードプロセッサーに入れてペーストになるまでまわす。

★ワンポイントアドバイス

オリーブオイルをかけて黒胡椒を引くと、もっとフムス風になります。

sanamiさん

sanamiさん

体脂肪率21％を維持するレシピを毎日作ってます。 だんなのダイエットも３ヶ月で７ｋｇの減量に成功！！