豆乳おろしうどんレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんにちは！どうもレシピが反映されないので、もう一度投稿します♪今回は豆乳料理です♪前回の記事でも紹介しましたでしょうか？ざっとおさらいすると大豆には女性ホルモンに似た働きをしてくれる“イソフラボン”が含まれています。骨を丈夫にしてくれたり、肌の新陳代謝を高めるので美肌効果があったりと女性には嬉しいことばかりですね♪しかし摂りすぎはホルモンバランスが乱れる原因になってしまうので、そればかり摂るの......

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: yukarinkoさん

はじめましてyukarinkoです。都内１人暮らし、管理栄養士の仕事をしています。手作りの料理を大好きな人においしいって言って食べてもらえるのは本当に幸せ♪ みんなが楽しくおいしく食事ができるようなレシピを日々考えております。食材の栄養パワーを活かして体調を整えることができるレシピをアップしていきます。よろしくおねがいします！！