栄養満点！ほうれん草とおろし納豆レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんばんは！初夏の日差しが心地よくなってきましたね朝も起きやすくなって一日頑張ろうって気分になりますp(*＾-＾*)q私は小さいころから朝ごはんに納豆を食べているんですけどお母さんは納豆に大根おろしを混ぜてくれてあっさりと食べやすくしてくれました今では自分で大根をおろして混ぜるのが当たり前になってます（笑）納豆やほうれん草は鉄分を多く含みます鉄分は不足すると貧血を起こし、女性は特に月経により不足......

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: yukarinkoさん

はじめましてyukarinkoです。都内１人暮らし、管理栄養士の仕事をしています。手作りの料理を大好きな人においしいって言って食べてもらえるのは本当に幸せ♪ みんなが楽しくおいしく食事ができるようなレシピを日々考えております。食材の栄養パワーを活かして体調を整えることができるレシピをアップしていきます。よろしくおねがいします！！