夏おかず3品☆ズッキーニとオクラのレモンソテー&夏のオープンオムレツ&コーンと蛸のマリネサラダ レシピあり

夏おかず3品☆ズッキーニとオクラのレモンソテー&夏のオープンオムレツ&コーンと蛸のマリネサラダ
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    おいしそう!

毎日暑いですね~ うちの家族は帰宅すると、「暑い」「疲れた」の言葉が多いです あまり食欲出ない、この季節。 さっぱりと 栄養がとれそうな 「夏おかず」 を作りました ズッキーニとオクラのレモンソテー <作り方> フライパンに オリーブオイルを入れ、豚薄切り肉を こんがりと炒めて、取り出します。 残った油で、ズッキーニとオクラを こちらもこんがりと炒めます。 豚肉を戻し入れ......

Junko さん

Junko さん

料理教室「a table(ア ターブル)」を主宰しています。野菜ソムリエ・豆腐マイスター・冷凍生活アドバイザーです。