オーツ麦のチョコクッキーレシピあり

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おいしそう！

オーツ麦に含まれる栄養はビタミンB1・ナイアシンなどのビタミンや銅などのミネラル・食物繊維が豊富です。少量でも満腹感が高まるため、ダイエット効果があります。血圧を下げたり、血中のコレステロール値を抑える働きもあります。ココナッツは貧血の予防や、コラーゲンの生成にかかわっているんだってよ、そりゃ食べなあかんやろ？バター 115ｇレンジで溶かすコンデンスミルク山盛り大さじ2ベーキングソー......