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このレシピの食材費&カロリー(目安)259円(米代は含まれません)348㌍(ご飯分は含まれません)漬けはまち丼(2人分)・はまち刺身(冊)・・・120g(1㎝弱幅にスライスする・大根・・・80g(すりおろして水気を切る)・万能葱・・・1本(小口切りにする)・大葉・・・3~4枚(千切りにする)・きざみのり・・・適量A.醤油・・・大さじ1A.みりん・・・大さじ1/21.バッドなどに「 A 」とはまちを......
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