シーフード和風カレー（圧力鍋）レシピあり

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おいしそう！

このレシピの食材費&カロリー（目安）745円（米代は含まれません）1139㌍（ご飯分はは含まれません）シーフード和風カレー（圧力鍋）（2人分）・ブラックタイガー・・・4～6尾（殻付のまま背わたをとり洗っておく）・茹でホタテ・・・1パック・ロールイカ・・・180g（縦長棒状に切る））・玉葱・・・1個（みじん切りにする）A.水・・・700ccA.日本酒・・・100ccB.和風だしの素・・・小さじ2B.......