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このレシピの食材費&カロリー(目安)126円333㌍簡単おつまみ! 厚揚げのねぎ明太はさみ焼き・厚揚げ・・・2枚(対角線上に切り三角形にし、真ん中に切り込みを入れる)・万能葱・・・適宜(小口切りにする)・辛子明太子・・・1/2腹・醤油・・・1カットに1~2滴1.準備した厚揚げに万能葱、辛子明太子を挟み、その中に醤油を1~2滴垂らす。2.熱したプライパンを中火にかけ「 1 」を並べ、両面焼き色がつく......
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