手作り鶏の塩チャーシュー（電子レンジ）レシピあり

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おいしそう！

このレシピの食材費&カロリー（目安）132円489㌍（脂を取り除くのでもっと低いと思います）手作り鶏の塩チャーシュー（電子レンジ）・鶏ムネ肉・・・200g（塩、胡椒をふり15分ほど置いておく）・すりおろしにんにく・・・小さじ1・すりおろし生姜（チューブ市販品）・・・小さじ1A.水・・・100ccA.日本酒・・・大さじ2A.みりん・・・大さじ1A.ウェイパー・・・大さじ0.5・塩・・・少々・胡椒・......