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このレシピの食材費&カロリー(目安)325円(米代は含まれていません)209㌍(ご飯分は含まれていません)まぐろのレアステーキ丼(1人分)・まぐろ刺身(冊)・・・120g・万能葱・・・適量・きざみのり・・・適量A.醤油・・・大さじ1A.日本酒・・・大さじ1A.みりん・・・小さじ1A.和風だしの素・・・小さじ1/41.フライパンに「 A 」を入れ一煮立ちさせる。2「 1 」にまぐろを入れ、表面の色が......
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